パソコンと机で肘や腕が痛い時はクッション1つで改善!

あさひ

パソコンが低くて首が痛くなっていたのでノートパソコン用のスタンドを購入して大満足のところ、今度は肘が痛くなってきたあさひです

私は机の上にノートパソコン用のスタンドの上にノートパソコンを置いて、椅子に座って自宅で仕事をしています。

最初はスタンドなんて無かったんだけど、あまりに首や肩が痛くなって姿勢も悪くなってきたのでスタンドを買いました
詳しくはこちらへ
https://yarunomi.com/pc-mesen/

スタンドを買ってから、今度は肘が痛くて困るようになりました。

りろ

次から次に、年なんじゃないの?

あさひ

年齢を出さないでよ!

確かにおばさんではありますが、今回の肘痛は年齢とは関係ありません

パソコンディスクにした人は、よくある話なので年齢は全く関係なし!

そこで、私がとった対策方法を紹介します

目次

パソコンと机で肘や腕が痛い時はクッション1つで改善!

こんな感じで、やはり手や腕や肘が痛くなる人が多いのです

私もクッションを買いました

パソコンと机で肘や腕が痛い時はクッション

買ったものの名前が解らず、クッションと言っていましたが正しくは

  • パームレスト
  • リストレスト

などと言うようです

このクッションが効果を発揮し、

あさひ

これを使うだけで、肘の痛みは無くなりました

私が買ったのは2019年11月だったので、この商品はAmazonプライム商品ではありませんでした

パソコンの肘痛対策に、よさげなクッション

私の使っているのはAmazonプライムじゃなくなっていたので、他のを探してみました

条件としては、個人的に両方あって助かったので、キーボード用とマウス用がセットになったもの。

他のクッションを探してみたい人はこちらへ
https://amzn.to/3cumBjI

手首クッション(リストレスト)の口コミ

あさひ

色々なのがあって面白い

https://twitter.com/45ACP10/status/1360941961910185988?s=20
https://twitter.com/kasikosiko/status/1283729225329963010?s=20

1つだけ口コミじゃないえけど、猫ちゃんの話が可愛かったので入れときました

あさひ

個人的にセリアの手首クッションが気になるけど、離島なので買えない

立ってパソコン作業もおススメです

最近、座ったままの状態で長時間いると体に悪いと聞いたことはありませんか?
肘や手首の痛みも、立ってパソコン作業をすることで改善されることがあります

色々な面で体にとって座ったままより立って作業するほうが良い

ということは、在宅で今後も仕事を長く続けるなら、立ったまま出来る環境を作るべきとも言えます

立ったままの作業について詳しくは別の記事で書いているのでこちらから
立ったままパソコンが使える机【スタンディングデスク】

まとめ

パソコンスタンドを買って、目線が上がったて首の痛みとかが改善されたと思ったら肘や手首の痛み

やっぱりパソコン作業って体によくなさそう

でも、同じ悩みをかかえている人がいるので、対処方法があるのが救いです

在宅で仕事をしている方は、ぜひ働く環境を整えて、体に不調が出ないようにしましょう

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
URLをコピーする
URLをコピーしました!

コメント

コメントする

CAPTCHA

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

目次
閉じる